Es erwartet dich ein effektives Programm, das dich mit den richtigen Übungen kombiniert, sowie mit intensiven Einheiten versorgt, um dein Bauchfett endlich weg zu bringen und dauerhaft schlank und gesund zu sein. Du bekommst einen kostenlosen 14 Tage Trainingsplan an die Hand.
Die Workouts erwarten dich über Videos, welche du 1:1 Zuhause mitmachen kannst. Um die Fettverbrennung ordentlich anzukurbeln und beste Erfolge zu erzielen, konzentrieren wir uns u.a. auch auf das Training von großen Muskelgruppen. Muskeln sorgen nicht nur dafür, dass du einen starken Rücken und schöne Bein bekommst. Schöne, definierte Muskel lassen deinen Körper straff aussehen und verbrennen zudem auch in Ruhe Kalorien.
Du brauchst für das gesamte Programm keinerlei Equipment oder Zusatzgewicht. Vom Warm-up bis hin zum Cool Down begleite ich dich auf deinem Weg zu einem flachen Bauch und einen Körper der nicht nur gut aussieht, sondern sich auch noch gut anfühlt.
Wichtig: Wir meiden jegliche Diät und strenge Ernährungskonzepte. Denk bitte daran, dass dein Körper Energie braucht, um leistungsfähig zu sein. Hungern ist absolutes TABU. Das betrifft übrigens jedes meiner Home Workout Programme.