Bewusst genießen – ohne Verzicht und Verbote
Meist geht es uns allen gleich: Das ganze Jahr über achtest du auf deine Alltagsroutine mit gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Weil du weißt, wie gut dir und deinem Körper das tut! Und dann kommt Weihnachten.
Familienfeste, Weihnachtsfeiern, Feiertage, Weihnachtsmärkte,... Natürlich willst du diese Zeit in vollen Zügen genießen und dir all die Leckereien gönnen, die es sonst nicht gibt. Und wenn Oma mit dem vollen Plätzchenteller ankommt, fällt es SO schwer, Nein zu sagen! Aber andererseits willst du dich auch in dieser Zeit wohl und leicht in deinem Körper fühlen und ihm geben, was er braucht.
In “Eat Better – Enjoy More” erwarten dich natürliche Rezepte, mit denen du Weihnachten ohne schlechtes Gewissen genießt.
Süße Leckereien für 100% Weihnachtsfeeling, die ein wohliges Bauchgefühl zaubern und dich mit gesunden Nährstoffen versorgen, ohne zu beschweren. Da darfst du dann guten Gewissens auch öfter zuschlagen ;-)
Du wünschst dir einen Vorgeschmack? Sehr gerne:
Hei, ich bin Tina – und ich LIEBE Weihnachten!
Schummriges Kerzenlicht, Weihnachtslieder in Dauerschleife, der glitzernde Schnee in meiner Heimat Tirol und dieser himmlische Duft nach Zimt, Orange und Kardamom: Weihnachten fühlt sich für mich jedes Jahr aufs Neue an wie Wellness für die Seele!
Eine Zeit voller magischer Momente, unvergesslicher Kindheitserinnerungen, Ruhe und Besinnung. Und da dürfen für mich die vielen winterlichen Leckereien, auf die ich mich das ganze Jahr über freue, natürlich nicht fehlen.
Als Personal Trainerin und Expertin für Frauen-Fitness, Ernährung und Gesundheit ist es mir besonders wichtig, meinen Körper auch in dieser Zeit mit vollwertigen Lebensmitteln zu versorgen und auf ihn zu achten. Aber bitte so lecker wie möglich!
Umso aufgeregter bin ich, endlich mein neues Kochbuch “Eat Better – Enjoy More” mit dir zu teilen. Freu dich auf 30 brandneue, himmlische Rezepte, die dich durch die Weihnachtszeit begleiten.
Also: Schürze an, Weihnachtslieder Playlist auf ganz laut und der Zauber kann beginnen!
Let’s bake yourself happy!
Du willst dich schonmal einstimmen?
Dann findest du hier meine Weihnachtsbäckerei Playlist, die mich während der Kreation der winterlichen Leckereien begleitet und inspiriert hat. 🎄
Naschen OHNE schlechtes Gewissen
Alle Rezepte, die du in meinem Kochbuch findest, habe ich über ein Jahr lang selbst mit Liebe und Hingabe entwickelt, getestet und immer weiter verfeinert. Für die perfekte Konsistenz, einen unvergleichlich leckeren Geschmack, ausgewogene Zutaten und damit du Weihnachten in vollen Zügen genießen kannst - ohne Verbote.
Das erwartet dich im Weihnachtsrezeptbuch:
NASCH-NEULINGE:
Freu dich auf 30 brandneue, winterliche Rezepte von Plätzchen über Desserts bis hin zu wohlig-warmen Weihnachtsgetränken. Allesamt vegan, gluten-, zucker-, soja- und hefefrei.
GENUSS-GEHEIMNIS:
Entdecke meine 7 Prinzipien einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung, die trotzdem super lecker schmeckt. Ja, das geht – sogar an Weihnachten! ;)
BACK-BASICS:
Damit du perfekt vorbereitet bist, wenn dich die spontane Back-Lust überkommt, verrate ich dir die wichtigsten Basiszutaten, die du immer zu Hause haben solltest.
NÄHRSTOFF KNOW-HOW:
Erfahre, welche weihnachtlichen Superfoods deinen Körper dank ihrer besonderen Inhaltsstoffe mit der Extraportion Nährstoff-Power versorgen (und obendrein Kalorien sparen).
HALTBARKEITS-HACKS:
Hol dir praktische Aufbewahrungs-Tipps, damit deine Vanillekipferln, Kokosbusserln und Co. auch nach Wochen noch wie frisch aus dem Ofen schmecken.
GELING-GARANTIE:
Du hast etwas Respekt vor Vanillekipferln, Bratapfel & Co.? Keine Sorge: Mit meinen gelingsicheren Rezepten und Tipps aus über 10 Jahren Weihnachtsbäckerei wirst auch du zur Cookie-Queen.
Freu dich auf 30 brandneue, leckere Rezeptideen:
HIMMLISCHE WEIHNACHTSDESSERTS
- - Bratapfel Pannacotta
- - Cremiges Spekulatiuseis
- - Kaiserschmarrn - wie auf der Alm, nur gsund
- uvm.
WEIHNACHTLICHE SUPERFOODS
- - Pistazien-Ingwer-Bliss Balls
- - Walnuss-Dattel-Wölkchen
- - Kardamom Trüffel Pralinen
- uvm.
GESUNDE WINTERLECKEREIEN
- - Mistletoe Waffeln
- - Wärmende Bratäpfel
- - Lebkuchen Porridge
- uvm.
OMAS KEKSKLASSIKER
- - Vanillekipferl - besser als das Original
- - Zimtsterne
- - Spekulatius Kekse
- uvm.
... und viele weitere leckere Überraschungsrezepte!
Weihnachten und Wohlfühlkörper? Ja, das geht – mit deinem brandneuen "Eat Better – Enjoy More" Rezeptbuch
Schenk dir zu Weihnachten das Gefühl, dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen – ohne den winterlichen Festtagszauber zu verlieren. Kalorien sparen ja, aber süße Weihnachtsleckereien? Auf keinen Fall!
- Special Price: 30 kinderleichte, gesunde Rezepte, Backtipps, Nährstoff Know-How, Haltbarkeitshacks, Ernährungswissen uvm. für nur 34,95 €!
- Keine Wartezeit: Da “Eat Better – Enjoy More” ein E-Book ist, kannst du direkt nach deiner Bestellung losbacken!
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