Schließe als Frau durch meine ganzheitlichen Workout- & Ernährungsprogramme endlich Frieden mit deinem Körper und starte in eine neue, leichte, gesunde Lebensweise – fernab von Diäten, Zwängen und Verboten.
💃🏻 Heute ist dein Glückstag 💃🏻
Meine ❤️-ensempfehlung: Sicher dir das Rundum-Sorglos-Paket (Bundle) mit allen 3 Ernährungsmethoden und du bekommst dein 59-seitigen Restaurant Guide im Wert von 249,- KOSTENLOS dazu. Alle Infos zum Bundle findest du auf jeder Ernährungsmethoden Seite.
… bist du hier genau richtig, meine Liebe: Weder blähbauch-verursachende Proteinshakes, noch die neueste Social-Media-Diät oder schweißtreibende Trainingseinheiten im Fitnessstudio sind notwendig, damit du dich endlich wieder wohl fühlst.
Werde zur Expertin deines eigenen Körpers.
Um abzunehmen und Muskeln aufzubauen, darfst du deinen Körper ganzheitlich kennenlernen und verstehen. Mit erprobten, wissenschaftlich fundierten und nachhaltigen Methoden, die auf die Bedürfnisse deines weiblichen Körpers abgestimmt sind – statt mit der nächsten Crash-Diät samt Jojo-Effekt.
Mehr als 1.500+ Kundinnen sind durch meine Ernährungs- und Workout-Programme zu Expertinnen ihres eigenen Körpers geworden.
Heute freuen sie sich jeden Tag über spürbare und sichtbare Veränderungen:
Das “Geheimnis”: Gib deinem sensiblen Körper was er wirklich braucht – und er gibt es dir in allen Facetten zurück. Dafür darfst du die Bereitschaft und Offenheit mitbringen, deinen weiblichen Körper (neu) kennen und verstehen zu lernen.
Kostenlose Home Workout Programme
Mit meinen 13+ kostenlosen Home Workout Programmen sparst du dir lange Wege und die Gebühr fürs Fitnessstudio.
Ganz ohne Zusatzgewichte, ausgefallenem Equipment oder unangenehme Blicke von Hantelbank-Harald rollst du einfach zu Hause deine Matte aus und wählst genau das Workout, das am besten zu dir und deinem Trainingsziel passt.
Die Auswahl ist so groß, dass du bestimmt nie die Freude verlierst!
Schon über 1500+ Frauen
… und erreiche dauerhaft deinen Wohlfühlkörper.
Gesund und genussvoll abnehmen – ohne Diäten, Zwänge und Verbote. Das ist das Versprechen meiner Ernährungsmethoden Get Started, Get in Shape und Get Strong, mit denen schon über 1.500+ Frauen ihren Wohlfühlkörper erreicht haben.
Von der Raucherin und Couch Potatoe zum Fitness-Junkie, der jedes Salatblatt abwiegt, bis zum Weckruf durch eine akute Nebennierenschwäche: Über Jahre habe ich mich selbst und meinen Körper gegeißelt – alles für die “perfekte Figur”.
Bis ich endlich erkannt habe, dass nur ein gesunder Körper Fett verbrennen und Muskeln aufbauen kann – und dass es dabei um so viel mehr geht als eine Sanduhr-Silhouette oder einen sichtbaren Sixpack.
Das war der Beginn meiner Mission, auf der ich mit meinen Workouts und Ernährungsmethoden bis heute schon tausende Frauen begleiten durfte.
Statt gefährlicher Crash-Diäten und one-fits-all Ernährungsplänen erwarten dich in Get Started und Get in Shape speziell für den weiblichen Körper entwickelte Methoden, um Beschwerden zu lindern, überflüssige Kilos zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.
Dein Wohlfühl-Podcast
Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion, effektive Tipps gegen emotionale Heißhunger-Attacken, dich satt essen und trotzdem gesund abnehmen.
Im Body in Balance Podcast erwarten dich persönliche Erfahrungsberichte meiner Klientinnen (Frauen wie du) und wertvolle Solo Folgen für einen sicheren und nachhaltigen Weg zu deinem Wohlfühlkörper.
Tina Halder YouTube Channel
Wohltuendes Ganzkörper Training, Super Sweaty HIIT Workout, entspannte Pilates-Einheit oder eine wohltuende Cool Down Routine: Auf meinem YouTube Kanal findest du immer das passende Workout auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper.
Inzwischen trainieren über 118.000 Menschen mit meinen kostenlosen Workouts – bequem von zu Hause aus.
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