UNVERBINDLICHE WARTELISTE
Schluss mit Diät-Wahn und Abnehm-Achterbahn:
Werde selbst zur Expertin deines Körpers und hol dir die Leichtigkeit zurück in dein Leben
Gesund und genussvoll abnehmen – ganz ohne Hungern, Kalorienzählen und nervigen Jojo-Effekt: Die Get Started Ernährungsmethode ist dein sicherer erster Schritt in Richtung Wohlfühlkörper.
0 Euro – Du brauchst nur deine E-Mail Adresse!
✔️ nachweisbare Erfolge mit 500+ Teilnehmerinnen
✔️ perfekt auf deinen weiblichen Körper angepasst
✔️ gesund & langfristig
TINAS TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSMETHODEN SIND BEKANNT AUS...
Es ist Zeit, die Waffen niederzulegen
„Um Gewicht zu verlieren, muss ich auf alles verzichten, was ich gerne esse.“
„Ohne eisenhartes Training werde ich niemals den Körper bekommen, den ich mir wünsche.“
„Ich werde nie die Figur haben, die ich will, weil ich einfach nicht die genetischen Voraussetzungen dafür habe.“
Sei einen Moment ganz ehrlich zu dir selbst: Bei welchen Sätzen hast du dich ertappt gefühlt? Wie lange kämpfst du schon gegen deinen Körper – ohne Veränderung auf der Waage, im Spiegel und in deinem Selbstwertgefühl?
Du darfst wissen, dass du…
…dich nicht selbst dafür hassen musst, wenn du “mal sündigst” und dir ein Stück deiner Lieblingsschoki gönnst.
…dir nicht schon abends im Bett den Kopf darüber zerbrechen musst, was und wieviel du morgen essen darfst.
…dich nicht von Geburtstagsfeiern, After Work Partys und Mädelsabenden fernhalten musst, aus Angst, die Kontrolle zu verlieren.
Denn Abnehmen funktioniert nur in einem gesunden, ausgeglichenen Körper. Jede Form von Stress verlangsamt deinen Stoffwechsel und bremst die Fettverbrennung und den Muskelaufbau.
Also: Leg die Waffen nieder und entscheide dich mit der Get Started Ernährungsmethode für einen Neustart und gesunden Weg zu deinem Wohlfühlkörper.
Es ist Zeit, die Waffen niederzulegen
„Um Gewicht zu verlieren, muss ich auf alles verzichten, was ich gerne esse.“
„Ohne eisenhartes Training werde ich niemals den Körper bekommen, den ich mir wünsche.“
„Ich werde nie die Figur haben, die ich will, weil ich einfach nicht die genetischen Voraussetzungen dafür habe.“
Sei einen Moment ganz ehrlich zu dir selbst: Bei welchen Sätzen hast du dich ertappt gefühlt? Wie lange kämpfst du schon gegen deinen Körper – ohne Veränderung auf der Waage, im Spiegel und in deinem Selbstwertgefühl?
Du darfst wissen, dass du…
…dich nicht selbst dafür hassen musst, wenn du “mal sündigst” und dir ein Stück deiner Lieblingsschoki gönnst.
…dir nicht schon abends im Bett den Kopf darüber zerbrechen musst, was und wieviel du morgen essen darfst.
…dich nicht von Geburtstagsfeiern, After Work Partys und Mädelsabenden fernhalten musst, aus Angst, die Kontrolle zu verlieren.
Denn Abnehmen funktioniert nur in einem gesunden, ausgeglichenen Körper. Jede Form von Stress verlangsamt deinen Stoffwechsel und bremst die Fettverbrennung und den Muskelaufbau.
Also: Leg die Waffen nieder und entscheide dich mit der Get Started Ernährungsmethode für einen Neustart und gesunden Weg zu deinem Wohlfühlkörper.
Die Get Started Ernährungsmethode ist keine Diät
Get Started hingegen ist eine speziell für Frauen entwickelte Methode, mit der du deine Ernährung langfristig und gesund umstellst – egal ob du zu- oder abnehmen, eine geregelte Verdauung oder sichtbare Bauchmuskeln willst.
Ganzheitlich statt 0815
In Get Started bekommst du keinen Ernährungsplan, sondern ein umfassendes Programm mit Nährstoff-Kompass, wöchentlichen Rezepten, passenden Einkaufslisten, begleitenden Workouts und persönlicher Unterstützung in unserer privaten Facebook Gruppe.
Langjährig erprobt statt Kurzzeit-Trend
Mit den Ernährungsmethoden haben bereits 500+ Frauen nachweislich spür- und sichtbare Erfolge und positive Effekte auf ihre körperliche Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit erzielt.
Fundiert statt undurchsichtig
Die Get Started habe ich nach aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen speziell für den weiblichen Körper entwickelt. Schwammige Behauptungen ohne Transparenz und Substanz wirst du hier niemals finden.
Lecker statt einseitig
In Get Started musst du weder hungern, noch auf Kartoffeln, Brot & Co. verzichten. Stattdessen feiern wir jeden Sonntag gemeinsam eine Pancake Party – denn Genuss steht an oberster Stelle.
Eigenverantwortlich statt abhängig
In Get Started wirst du selbst zur Expertin deines Körpers, sodass du seine Bedürfnisse verstehst, statt blind gegen ihn zu kämpfen.
Wichtig: Die Plätze sind limitiert.
Stell dir mal vor ...
Du sitzt vor deiner Mahlzeit und freust dich darauf, sie zu essen. Keinen einzigen Gedanken verschwendest du mehr an die Zahl der Kalorien. Du genießt in vollen Zügen, denn du weißt: Was auf deinem Teller liegt, schmeckt richtig lecker UND versorgt dich mit allen Nährstoffen, die du brauchst, um nicht nur abzunehmen, sondern auch im hektischen Alltag genügend Kraft zu haben.
Du streifst deine alte Lieblingsjeans nach Monaten über und kannst es gar nicht fassen – sie passt wieder! Und nicht nur das: Sie fühlt sich an wie eine zweite Haut, ohne Zwicken und Zwacken. Endlich!
Du schaust ganz bewusst in den Spiegel und schenkst dir ein überglückliches, breites Lächeln. Du bist stolz auf die Frau, die du da siehst. Weil sie für sich und ihre Ziele losgegangen ist und nicht wieder tausend Ausreden gefunden hat. Diesmal hat sie es durchgezogen – und sie fängt gerade erst an!