ERNÄHRUNGSMETHODEN

 

BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG: NUR GEMEINSAM EIN UNSCHLAGBARES TEAM

Das Bild deines idealen Wohlfühlkörpers hast du ganz klar vor Augen. Doch egal ob du gerade erst anfängst, Bewegung in deinen Alltag zu integrieren, schon fleißig mit meinen Workout Videos zu Hause trainierst oder ins Fitness Studio gehst:

Die richtige Ernährung ist der Knackpunkt, um deinen Körper mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen, Muskeln aufzubauen und Pfunde schmelzen zu lassen.

Mit meinen Ernährungsmethoden geht das ganz leicht – und vor allem super lecker!

 

TINAS TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSMETHODEN SIND BEKANNT AUS...

 
 

OHNE HUNGERN, HEISSHUNGER ODER JOJO-EFFEKT!

DEINE 3 ENTSPANNTEN SCHRITTE ZUM WOHLFÜHLKÖRPER

 

„Ich versuche seit Jahren mein Übergewicht in den Griff zu bekommen. Jetzt habe ich das erste mal das Gefühl es könnte klappen. “



Johanna
 
 
 

Abnehmen und Muskelaufbau ist keine Glückssache.


Mit der richtigen Strategie, der Wahl der richtigen Lebensmittel und etwas Körperbewusstsein wird jeder seinen Wohlfühl-Körper erreichen.

Ich bin davon überzeugt, dass ein gesunder Lebensstil nur dann funktioniert, wenn wir aufhören gegen unseren Körper zu kämpfen. Ein gesunder Lebensstil beginnt immer damit, liebevoll mit sich selbst zu sein.

Mit dieser Überzeugung konnte ich bereits über 1.000 Kundinnen im Personal Training auf dem Weg zu ihrem Ziel Abnehmen, Muskelaufbau oder sich einfach wieder wohl fühlen begleiten.

Ich freue mich, wenn ich auch dich nicht nur in unseren kostenlosen Home Workout Programmen, sondern auch mit der richtigen Ernährung unterstützen darf!

Deine Tina

 
 
 
 
 
DEIN ERNÄHRUNGSPLAN ZUR GET STARTED CHALLENGE

Unterstütze dein Training während der Get Started Challenge mit der richtigen Ernährung, entwickle gesunde Gewohnheiten und erreiche dadurch deinen Wohlfühlkörper!

 
 
 
 
 
DEIN ERNÄHRUNGSPLAN ZUR GET IN SHAPE CHALLENGE

Unterstütze dein Training während der Get in Shape Challenge mit der richtigen Ernährungsmethode, verliere lästiges Körperfett und erreiche deine Bestform!

 
#TINAFITNESSTEAM

Erfahrungen

 

„Ich fühle mich wie ein neuer Mensch. Es ist wirklich Wahnsinn, was mit mir durch die Ernährungsmethoden passiert ist.“



Susi, 35 Jahre, Mama von 2 Kindern
 
 

„Durch dich höre ich auf meinen Körper. Insgesamt habe ich 15kg abgenommen!"



Christine H., Powerfrau und 3-fache Mama, davon zwei Mädchen mit besonderen Bedürfnissen